Как не волноваться на соревнованиях? Чемпионка раскрыла секрет успеха

Любой спортсмен, хотя бы раз выходивший на старт, знаком с этим состоянием — дрожь в руках, учащённое сердцебиение и сумбур в голове. Адреналин буквально зашкаливает, и кажется, что контролировать себя невозможно.
"Как профессиональный пловец, выступавший на международных соревнованиях, могу сказать точно: адреналин — ваш друг. Нужно лишь научиться им управлять и использовать его во благо", — цитирует многократного чемпиона и призёра чемпионатов России, победителя первенств Европы Софию Максимову "Чемпионат".
Чтобы страх взял верх над вашими мыслями и телом, есть проверенные техники и методики.Источник