Рассветы и закаты на море — это настоящий летний отдых То же плюс плотные тренировки — это летние.. |МБУ «Дворец Спорта» им. Ю.А. Гагарина

Рассветы и закаты на море — это настоящий летний отдых То же плюс плотные тренировки — это летние сборы «Гашакку2022»

С 30 июня по 9 июля на территории базы отдыха «Родная Гавань» 18 воспитанников [club211211321|МБУ «Дворец Спорта» им. Ю.А. Гагарина], спортсменов Федерации Део-То Фудокан каратэ-до Республики Крым с полной самоотдачей совершенствовали тело и дух

Ребята тренировались в особом графике:
подъем в 7:00
первая тренировка на море — бег, отжимание, плавание в кимоно, отработка ударов в воде
здоровый завтрак
короткий отдых
занятия в бассейне
в 13:00 вторая тренировка — кросс
вкусный обед
дневной отдых
в 19:00 третья тренировка — ката, кихон, кумитэ
полезный ужин
отбой в 22:00

Рассветы и закаты — в рамках тренировок на морском берегу , настроение, мотивация, заряд энергии и запас здоровья — прилагаются , так что почва для новых побед и спортивных достижений — готова на все

#ДворецСпорта#Евпатория
#УДСМС
#Каратэ