263-килограммовый мужчина похудел вдвое за полтора года и раскрыл секрет успеха9 Now: 263-килограммовый мужчина похудел вдвое благодаря прогулкам и отказу от сахара
Эндрю Робсон. Кадр: A Current Affair
Весивший 263 килограмма житель австралийского города Сидней похудел вдвое за полтора года благодаря прогулкам, спортзалу и отказу от сахара. Секрет его успеха раскрыло 9 Now.
49-летний Эндрю Робсон на пике ожирения весил 263 килограмма и постоянно страдал от этого. Австралийцу требовалось 20 минут, чтобы надеть носки и ботинки, так как он не видел собственных ступней. «Я ломал сидения в самолетах, и какими только словами люди меня не ругали», — рассказывает мужчина.
Австралиец вспоминает, что мог целый день есть фастфуд и пить пиво. Он любил мороженое, чипсы и шоколад. Врач сказал ему, что если он не изменит образ жизни, то вскоре умрет. Только тогда Робсон решил похудеть.
Материалы по теме:
«Вы готовы умереть, чтобы похудеть?»Как живут те, кто весил 500 килограммов, но сумел сбросить вес10 марта 2017
«Я не могла шнурки завязать, а теперь соревнуюсь с лучшими»152-килограммовая женщина похудела на 90 килограммов и стала чемпионкой по триатлону. Вот ее секрет28 октября 2020
Он начал с небольших прогулок в компании с матерью по имени Кейт, затем увеличил время прогулок до часа в день. Мужчина полностью исключил из рациона сахар и записался в спортзал.
Он подчеркнул, что процесс похудения был непростым, но его поддерживали друзья и люди в соцсетях. За полтора года мужчина похудел более чем вдвое, не прибегая ни к лекарствам, ни к хирургическим операциям. Теперь Робсон весит 120 килограммов и наконец чувствует себя счастливым.
Мужчина подчеркнул, что похудеть непросто, но раз он смог сделать это, значит, сможет каждый. Он отметил, что хочет вдохновлять других людей делать свою жизнь лучше.
Ранее сообщалось, что весивший 200 килограммов житель американского города Адамс, штат Нью-Йорк, испугался прогноза врача о продолжительности своей жизни и похудел вдвое благодаря операции по шунтированию желудка, регулярным тренировкам и правильному питанию. Теперь мужчина участвует в забегах на пять километров и готовится к участию в соревновании по бодибилдингу.
