Диетолог назвала продлевающий жизнь продуктДиетолог Дюваль: регулярное употребление чеснока может продлить жизнь на 10 лет
Фото: team voyas / Unsplash
Врач-диетолог Анжелика Дюваль посоветовала употреблять чеснок для укрепления здоровья. Ее слова приводит «Москва 24».
Специалист подчеркнула, что чеснок необходим для уничтожения патогенной микрофлоры в кишечнике. По ее словам, регулярное употребление этого продукта может продлить жизнь на десять лет.
Дюваль отметила, что в чесноке содержится много молибдена и хрома. «Хром участвует в регуляции уровня глюкозы в крови, то есть он защищает от развития диабета. Молибден нужен, чтобы регулировать обменные процессы, чтобы у нас ферменты хорошо вырабатывались. Это нужно для нашего пищеварения», — пояснила она. Диетолог добавила, что достаточно съедать один зубчик чеснока в день
Ранее российский врач-диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова предупредила россиян о вреде употребления фруктов каждый день. По мнению Диановой, включение фруктов в ежедневный рацион может привести к резкому набору веса и повышению уровня сахара в крови.
