Психотерапевт назвал способ избавиться от страха любвиПсихотерапевт Артем Толоконин назвал любовь постоянным состоянием здоровой психики
Фото: unsplash
Чтобы не бояться любви, нужно учиться открывать ее в себе и вести семейную жизнь, рассказал кандидат медицинских наук, семейный психотерапевт Артем Толоконин. Способ избавиться от страха любви он назвал в беседе с «Известиями».
По его словам, люди со страхом любви не только боятся довериться новому человеку, но и зачастую не умеют любить выбранную профессию и свою жизнь. При этом Толоконин назвал любовь безусловным постоянным состоянием для здоровой психики, в частности, для психики успешного человека. «Зачастую человек живет в оборонительных интеллектуальных конструкциях, где он пытается контролировать свою безопасность. Это значит, что он стремится найти работу с четким регламентом без доли творчества», — привел пример он, предупредив, что нравиться такая работа не будет.
Если человек боится любви, он склонен к гиперконтролю партнера, чрезмерной ревности, раздражительности, предостерег психотерапевт. Людям со страхом любви он предложил учиться открывать в себе это чувство и опираться на него. По его словам, осознанная практика поможет избавиться от ревности, депрессии, а также улучшит здоровье. Однако самой мощной духовной практикой психотерапевт назвал семейную жизнь, поскольку в ней человек может научиться определенной роли и начать получать удовольствие от заботы о своих близких.
Материалы по теме:
«Чем старше ребенок, тем болезненнее переживания»Как должны разводиться родители, чтобы не нанести ребенку травму?29 апреля 2022
Кто такой абьюзер?Как распознать эмоциональное насилие со стороны партнера и как ему противостоять8 августа 2022
В случае, если самостоятельно побороть внутренние страхи не получается, поможет персональная консультация специалиста, заключил Толоконин.
Ранее клинический психолог Антонина Бирюкова и семейный психолог Эдуард Лобастов назвали категории женщин, которые рискуют оказаться в абьюзивных отношениях. По словам специалистов, чаще всего в такие отношения вступают люди с низкой самооценкой.
