Весившая 146 килограммов женщина изменила свое мышление и похудела вдвоеIrish Mirror: женщина из Ирландии сбросила 83 килограмма благодаря психотерапевту
Фото: @halfofcarla
34-летняя Карла Пьера из города Дублин, Ирландия, смогла похудеть вдвое и забеременела. Об этом сообщает Irish Mirror.
Пьера, весившая 146 килограммов, с детства страдала расстройством пищевого поведения и булимией. В июле 2019 года женщина поняла, что у нее есть пищевая зависимость, и обратилась к психотерапевту. Спустя полгода она впервые начала худеть.
Для того, чтобы сбросить вес, женщина присоединилась к программе для похудения, сократила количество потребляемых калорий, стала устраивать регулярные пешие прогулки, а также занялась своим ментальным здоровьем и изменила свое мышление.
Материалы по теме:
«Вы готовы умереть, чтобы похудеть?»Как живут те, кто весил 500 килограммов, но сумел сбросить вес10 марта 2017
«Я не могла шнурки завязать, а теперь соревнуюсь с лучшими»152-килограммовая женщина похудела на 90 килограммов и стала чемпионкой по триатлону. Вот ее секрет28 октября 2020
За 14 месяцев ей удалось достичь веса в 63 килограмма. Однако больше всего она обрадовалась, когда поняла, что после похудения смогла зачать ребенка. «Я не была на 100 процентов уверена, что смогу иметь детей», — говорит будущая мать.
Женщина отметила, что она и ее муж находятся «на седьмом небе от счастья», ожидая рождения первенца. «Я невероятно горжусь собой и теми изменениями, которые со мной произошли. Я знаю, что стою тех усилий, которые я приложила и продолжаю прикладывать к своему здоровью и жизни», — говорит Пьера.
Ранее сообщалось, что в США мужчина сбросил 91 килограмм благодаря двум простым правилам и стал фитнес-тренером. Тем, кто хочет похудеть, он советует постепенно увеличивать физические нагрузки.
