Врач назвала способ избавиться от деликатной проблемы после родовГинеколог Дубовская пояснила, что упражнения Кегеля помогут избавиться от недержания мочи
Фото: Amina Filkins / Pexels
Упражнения Кегеля для тренировки мышц в интимной зоне помогут избавиться от недержания мочи, которое часто появляется после родов, рассказала акушер-гинеколог «СМ-Клиника» Ольга Дубовская. В беседе с «Лентой.ру» врач назвала и другие способы решить деликатную проблему.
Дубовская пояснила, что во время родов растягиваются связки и мышцы, происходит сдавление нервных окончаний мышц тазового дна. Из-за этого возникает такое неприятное явление как недержание мочи. По ее словам, степень выраженности этого явления зависит от роста и веса женщины, продолжительности родов, использования щипцов или вакуума во время появления ребенка на свет.
Материалы по теме:
«Пять часов я провела в этих муках»Почему в России до сих пор существуют подпольные аборты и как их проводят?17 июня 2022
«Выпив стакан спирта, она взрезала себе живот»Как женщина сама сделала себе кесарево сечение, осталась жива и спасла ребенка10 ноября 201930процентов
женщин после родов страдают от недержания мочи
У проблемы есть несколько путей решения, успокоила акушер-гинеколог. Во-первых, ни в коем случае нельзя накапливать мочу, отправляться в туалет следует при первых позывах. Во-вторых, после выписки из роддома следует как можно раньше начать выполнять упражнения Кегеля, которые помогут восстановить тонус мышц влагалища и тазового дна.
При сохранении жалоб на недержание мочи через два месяца регулярного выполнения упражнений нужно обязательно обратиться к гинекологу. Причем даже редкие симптомы подтекания мочи при кашле, чихании и другой физической нагрузке не являются нормой и подлежат коррекции
