Диетолог раскрыла способ дожить до ста лет

Диетолог Василиса Пономарева раскрыла способ дожить до ста лет. По ее словам, правильное питание поможет увеличить продолжительность жизни на 13 лет. Рацион долгожителей характеризуется высоким потреблением овощей, фруктов, зерновых и бобовых. Особую роль играют продукты, которые люди избегают употреблять.