Россиян предупредили об опасной ошибке худеющих

С помощью магазинных соков нельзя похудеть, а употребление свежевыжатых натощак может навредить, предупредила нутрициолог Ольга Панова. Панова отметила, что в одном стакане сока из магазина может быть до пяти чайных ложек сахара. Альтернативой сладким таким, продолжила она, может стать овощной сок, сделанный вручную.