Врач назвала методы борьбы с ложной близорукостьюОфтальмолог Ирина Хегай: капли и упражнения помогут сохранить глаза здоровыми
Фото: Unsplash
Чтобы сохранить глаза здоровыми, нужно давать им отдохнуть, использовать капли, снимающие напряжение, и делать специальные упражнения, рассказала офтальмолог АО «Медицина» Ирина Хегай. В беседе с «Лентой.ру» врач назвала методы борьбы с ложной близорукостью.
По словам Хегай, ежедневная нагрузка на глаза, создаваемая длительным чтением или работой за компьютером, может привести к ложной близорукости и ухудшению остроты зрения.
Материалы по теме:
В ногу со временем.Как технологии вернут возможность незрячим видеть, а инвалидам — свободно передвигаться12 ноября 2021
«Перед глазами — мутное пятно»Россияне впервые объединились, чтобы найти лечение своей редкой болезни. Как это изменит медицину?13 апреля 2021
Эффективным методом профилактики может служить гимнастика «по Аветисову», считает Хегай. В частности, аккомодационные упражнения «вблизи-вдаль» нужно делать как можно чаще — минимум две минуты несколько раз в день. Движения глазами по кругу и вправо-влево менее эффективны в плане лечения, однако они помогут активизировать кровоток и улучшить питание глаза.
Результат от гимнастики можно получить только до 45 лет. У людей старшего возраста консистенция хрусталика уплотняется, снижается его аккомодационная способность, поэтому не стоит ожидать улучшения зрения
