Также для здоровья глаз полезна черника, говорит Хегай. Эта ягода позволяет избежать некоторых глазных заболеваний и улучшает работу сетчатки. Польза для зрения БАДов и витаминов, по утверждению специалистки, не подтверждена. В лучшем случае от них можно ожидать эффекта плацебо.
Хегай рекомендует периодически посещать врача-офтальмолога независимо от здоровья глаз, особенно тем, кто много времени проводит за компьютером. Это позволит избежать проблем со зрением.
Ранее офтальмолог Любовь Романова назвала причины появления мушек перед глазами. По ее словам, они могут возникать из-за стресса и отравления.
